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2017年 11月 18日

〈Q&A〉すぐイライラしてしまう。どうしたら良いか?(3)

ライフスタイル・コンサルタント Makiko Castro

■真我を開くセルフヒーリングへの道(3-2)からの続き■

中国の三字経という本に、「人之初、性本善(生まれた時は、みんな善い心を持っている)」とあります。育っていく途中で生じる何らかの影響で、善い心のまま育つか、邪悪になってしまうかが違うのだそうです。

この「何らかの影響」によって、このご質問をお送りくださった方のように、イライラして、ご主人やお子さんに当たる自分に自己嫌悪し、さらに自分を追い込んで、精神安定剤に頼らなければならなくなる。でも、精神安定剤に頼ると腸の環境は悪化しますので、最終的にイライラの解決方法にはなりません。

日本語では、悪い人を「腹黒い人」と呼びますが、まさにその通りでお腹の中に邪悪な悪玉菌がはびこるような生活習慣を続けますとイライラに始まって「腹黒い人」に徐々になっていってしまうのです。皆さんの中の健康で平和な善人を保つためには、人間にとって正しい食事が不可欠なのです。食生活を正したら、「地に足をつけて生きる」を学んでください。


健康や美容に関する質問を募集

本コラムでは、筆者のマキコ・カストロさんが読者からの健康や美容に関する質問にお答えします
皆さまからの質問をお待ちしております。ニックネームと質問内容をご明記の上、editor@weeklybiz.us(メール件名「健康や美容:質問」)までお送りください。

 

DSC046291〈筆者profile〉
Makiko Castro

Natural Healing Artists Inc.代表。NYU大学院卒。さまざまな代替療法を学び、心身の動きと姿勢を基本とする独自の自然治癒メソッドを確立。公認栄養コンサルタント、公認GAPS™プラクティショナー、公認Feldenkrais Method™プラクティショナー。

【ウェブ】www.makikomethodnyc.com(新ブログポストは、このウェブサイト内に含まれます)

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