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2017年 07月 20日

いつも勝たなければ気がすまない敗者たち-2

ライフスタイル・コンサルタント Makiko Castro

■医療ビジネスに殺されるな(10-1)からの続き■

あるいは、スナッキングがやめられないとか? この現象は、摂取した栄養素に何か足りない物があることから起こります。生きている限り、メタボリズム(代謝)している。メタボリズムしている限り、生きているのが生き物です。正常なメタボリズムに必要な栄養素で、お腹だけではなく、心と体とが満たされていないと、脳から「何か足らない」という指令が出ます。この体感に、私たちは「お腹がすいた」という名前を付けたのです。正常なメタボリズムに必要な栄養素は、基本的にタンパク質、脂質、炭水化物です。この三大栄養素をバランス良く摂取すれば、ビタミンとミネラルも自然と摂取できます。タンパク質の主な供給源は動物性の食物、炭水化物は植物性の食物、脂質はその両方です。これに天然の塩が必要ですね。これらの食物、自然で本物でなければ、必要な栄養素を供給できません。加工食品は、食べ物か化学薬品か分からないくらいギリギリの所まで生成された物質の集合体だったりします。こういった食べ物は、食べ物としての役割を果たさないだけでなく、体毒として私たちの体にダメージを与えてしまいます。始終こういった毒の流入によってストレスのかかる体は、100%満たされることがありません。この体の何か満たされない状態を、皆さんは心の異常としてとらえ、不安とか心配とか、不満と感じるのです。栄養のない物を食べ続けることで、絶えまない不安感に陥っていきます。軽ければ「闘争・逃走反応」に追い込まれやすい人、つまり「勝たなければきがすまない」病にかかった人になっていくのです。そういう人は、「これは子供のころからの私の性格だから、仕方がない」と言います。でも、こういう人たちは、たかが食べ物を変えてみるなどという簡単なことするできないくらい、ひどい状態に陥っているということです。

■医療ビジネスに殺されるな(10-3)に続く■

DSC046291〈筆者profile〉
Makiko Castro

Natural Healing Artists Inc.代表。NYU大学院卒。さまざまな代替療法を学び、心身の動きと姿勢を基本とする独自の自然治癒メソッドを確立。公認栄養コンサルタント、公認GAPS™プラクティショナー、公認Feldenkrais Method™プラクティショナー。

【ウェブ】www.makikomethodnyc.com(新ブログポストは、このウェブサイト内に含まれます)

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